wszystko o

Przed treningowe: Spalacze: …..jak zjem połowę to będę się cieszył – dużo jest do wypróbowania – ale NIC NA CHAMA – PEWNIE CO TRENING BĘDZIER CO INNEGO !! …jeszcze nie jestem pewien na 100% ale na 90% próbki spalaczy zostawię na jakis cykl redukcyjny – zobaczymy jak się sprawy potoczą. [...]

[...] poprzednikow, ze supli tyle co ja przez rok nie zjadam, ale przeciez jesli cie stac to czemu nie., pewnie i ja bym sobie to zaserowawal, lecz sama cena ALR przewyzsza cene mojego zestawu . takie pytanko, ile wyszlo mniej wiecej za wszystko? ogolnie to powodzenia byku i cagnij ciagnij, bo u mnie to chociaz wspomniana opona sie zmienia ,

Witam, pytanko - jaki PH najmniej ryje flaki i najbardziej efektywny jest jeżeli chodzi o przyrost masy mięśniowej. Wiem, wiem, wszystko jest w tym temacie wcześniej, ale on ma 250 stron żeby zgłębić tą całą wiedzę musiałbym spędzić przed kompem z 2 tygodnie a czasu brak, trzeba by było już coć kupić Z góry dzięki za odp. Pozdro!

rekord to był jak byłem na studiach - 4 lata temu - wtedy liczyła sie tylk o i wyłacznie siła - wszystko robiłem pod to..... Teraz poleciała waga (wtedy było ponad 93 - w najlepszych czasch ponad 100) ...wiem ze ciezary sa małe dla niektórych ale na takich ciezarach teraz jade panowie - tez chciałbym wiecej ale nie daje rady - jestem wy**any. Nie [...]

[...] odblok po TRenadrolu i 10x strzałek z teścia prolki, teść strzał co 3 dni i cykl się skończy w tym samym momencie trenadrol i testosteron a na odblok w sumie mam dostępne wszystko No i czy jest sens 4 tygodnie te 30 dni śmigać na tym czy nie zrobić tak że zarzucić prolke powiedzmy na prolce z 15 dni pojechać potem dożucić trenadrol i skończyć [...]

[...] -2x t-shirt -2x białko -shaker -wysyłka 0pln ...o to wszystko za 130pare złotych - echhhhhhhhhh T shirty tyle kosztuje prawie. Birac truskawke + wanilie białko jest dobre do wakacji - czyli jeszcze 6-7 miechów.

[...] tydz.10mg,2-4 tydz 20mgi od 4 tyg H-drol 50mg az do konca cyklu i bylo tak ze M-drol kopal niezle,efekty byly szybkie i konkretne a potem w 5 tyg kiedy juz M-drola nie bylo wszystko padlo, moze nie padlo ale to juz nie bylo to.Sam H-drol byl jak vitamina C po M-drolu.Dlatego mysle zeby zaczac od teoretycznie lagodniejszego srodka najpierw a [...]

...spoka - na samym mono + hmb....... ?!! juz pisałem tyle - jest ARLi + suple tylko w DT i tyle......ale o tym juz było.... mam wszystko za 50% lub mniej, 2 w cenie 1, za free itd.......wiec nie wychodzi duzo

...nie o to chodzi zeby zawyzac - ale oto zeby do nich dochodzic i je "pobic" w kolejnych 2=och tygodniach. Nie zawsze jest tak cacy - choc ja i tak wedlug niektorych za malo pizgam wiec wszystko jestr na dobrej drodze......

[...] miesiąc dochodzisz do swoich maxów). Ci którym będzie szło przez 3 miesiące mogą osiągnąć postęp 20%. We wzorze w excelu jest rozpiska na 9 tygodni, tyle wystarczy żeby wszystko zrozumieć, ale wiadomo że jedziesz tak długo jak jest postęp a nie tylko 9 tygodni. Gdy już przestanie działać to zresetuj, ewentualnie zmień ilości powtórzeń, [...]

[...] sie progesteronu, co skutkuje tym ze nie lapiemy gina, nie wiem czy malo skuteczna, poprostu wystarczajaca, jak dla mnie. pewnie bromo jest skuteczniejsze, ale "po co barac srodek wyzszych lotow, skoro kopie nas metka". wit b6 jest wzglednie tania i latwo dostepna. z poczatku zle zrozumialem twoja wypowiedz o dece, ale juz wszystko ok.

chronglowe o co ci chodzi, bo nie bardzo rozumiem ? ty kvrwa wszystko wiesz pewnie ...

[...] już ktoś takie cudo ? troche o tym czytałem a interesowały by mnie opinie kogoś kto sie na tym dobrze zna. Jak ktoś zadawał już wczesniej podobne pytanie to sorry ale przeglądałem co druga strone tego postu i nie znalazłem odpowiedzi, a zeby przeczytać wszystko to by sie zeszło troche. pozdro. Zmieniony przez - lukaaasz w dniu 2009-02-21 15:08:43

[...] i płacz........echhhhhhh Ostatnio - w sumie chyba zawsze ale ostatnio sie nasiliło bo chodze na siłownie w srode - jak pzrychodzi czwartek to bym spał cały dzięń najchetniej,wszystko boli i na nic nie mam ochoty - tylko jesc i spac. Nie dosc ze pracy meczy to trening w srode mnie dobija jesczze bardziej. ....tylko o tyle dobrze - ze jak tytlko [...]

[...] Przysiady ze sztangą (maszyna) 3x5x105,00 Wyprosty 2x5x50,00 Wspiecia na palcach 3x5x190,00 Brak clusterów - wszystko wykonane zgodnie z planem bez cluster'a. ...zaraz po HIIT (rowerek) ... + brzuch. czas trwania wszystkiego ok 1h20. Zaraz po: ....a potem: ...wchodzi corac lepiej i [...]

[...] masie kocha musi byc osxy jeszcze nie kupilem tylko dil mowi ze ma 100 tabletek po 10mg za 300zl:) dobre zrodlo wiec nie ma co gdybyac chlopaki to jest pierwsza kuracja napisalem posta poniewaz prosze o pomoc!! poprostu wszystko musi byc zapiete za ostatni guzik do polowy kwietnia przeciez forum jest chyba najlepszym znakime zapytania Pozdro!

...tzn. ??! O fat Ci chodzi - jesli tak to wszystko (jeszcze) pod kontrolą

przemek008 człowieku cofnij sie pare stron wczesniej i ogarnij !! masz tam wszystko. _YaKuZa_ 3,5 opakowania jezeli chodzi o scislość :D dawki od 4 kapsów do 6 ciu :D klepie porządnie, jak dla mnie to najlepszy buzer tescia, regenerator i srodek który wypieprza wode z organizmu... powiem tak: do kibla w nocy wstaje 5 razy przez co spie 6 godzin [...]

[...] - jak człowiek cały czas miał przekonanie, że węgle to zło i od nich się tyje, potem trudno się przestawić na takie całkiem beztroskie podejście, ale przyjdzie czas na wszystko ;-) czy masz jakąś ogarniętą osobę w pobliżu, która mogłaby pomóc Ci z techniką siadu? na swoim przykładzie powiem Ci, że spotkanie z dobrym trenerem bardzo [...]

No widzisz, już mądrze gadasz %-) Nie od razu Rzym zbudowano :-P O progres zawsze warto się starać, ale czas sobie odpowiedni na to też trzeba dać. Już nie raz mówiłam: to wszystko rób tak, żeby znaleźć jakąś przyjemność, a efekty same przyjdą jako skutek uboczny. Keep going :-))